co przed zawodami

powiem szczerze ze masz racje w pewien sposob, bo np.mety biora po 500sztuk na kuracje,ale biora tylko jelfe...no ja z nimi rozmawiam dosyc czesto i o tych oslonkach maja takie zdanie jak to napisalem...a co do czestotliwosci to orali tak za czesto w trakcie sezonu nie przyjmuja...przed zawodami owszem...wtedy tak

[...] do wzrostu muskuł. Poprzez branie Holestinu nie wzrasta waga ciała, dlatego używają go atleci, którzy musza mieścić się w jakiejś klasie wagowej. Jest on brany również przed zawodami. Lek ten jest silnym androgenem, jednocześnie jest bardzo mało aromatyzowany, pomaga atletom osiągnąć podwyższony poziom androgenu przy zachowanym poziomie [...]

z tego co wiem zadnych testów przed zawodami nie ma ale moze sie pozmienialo

ale pierwsze moje slowa to : "Jesli podchodzisz do sprawy powaznie" wiec w czym widzicie problem, znam zawodników ktorzy na diecie przed zawodami wstaja w nocy i podjadają czekolade - przysiegam! Ale efekt na scenie taki jak i podejscie do tematu. Róbta co chceta

Wzorek :Jedzenia trójboisty czy wyciskacza powinno zawierać sporo węglowodanów przynajmniej w trakcie ciężkich treningów. Przed zawodami jeśli masz nadwagę to oczywiście należy ograniczyć niektóre posiłki,ale nie drastycznie bo w odróżnieniu od kulturystyki my musimy mieć siły na start. No i teraz zrob to co ci napisałem duzo wegla i działaj.

Za dużo to pojęcie względne. Przede wszystkim za dużo dla kogo i w jakim celu? Dla osoby trenującej kulturystykę na tydzień przed zawodami? Kobiety w ciąży? Co jest powodem tego, że owoce tego typu pytanie dręczy Ciebie? Sugeruję następnym razem bardziej dokładnie opisywać swój przypadek i zagadnienie, które Ciebie interesuje. Odpowiadając [...]

tzn, ten gość, co wbił teraz do Activlab'u bierze 10g ed, przed zawodami odstawia albo kre-alkyn. Ja bym raczej był za opcją 3-5g ed (rano w dnt i po treningu w dt), ale zaciekawiło mnie to. http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_sezonu_z_Activlab__Mateusz_Polaszek-t688670.html Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-23 15:41:12

Nie pytaj czy masz szanse tylko jedź.. Ja się poddałem przed zawodami i co ? Tylko się zawiodłem . Moja kat.59 /97,5 -wycisk Trenowałem trójbój z wagą 58,8 -Martwy ciąg -150 -Przysiad - 100 -Wyciskanie sztangi - 97,5 Były Mistrzostwa Polski i bym miał dobre miejsce ,ale wycofałem się . Nie popełniaj tego samego błędu ,jedź próbuj ! [...]

co on chce zrobic na tydzien przed zawodami na saa? niech walne efke bezposrednio przez startem i git

[...] na wakacje, to niech zacznie jeszcze wczesnie (4miesiace). Taki okres pozwolli na powolna redukcje kalorii i zmiany w treningu. A to przelozy sie na zmniejszony spadek miesni, wszystko co robimy szybko wiaze sie z duzymi stratami. Czesto kulturysci robia forme troche wczesniej przed zawodami aby miec ten pewien margines na bledy. POWODZENIA

Zawodowy kulturysta szykujący formę tuż przed zawodami być może by coś negatywnego zauważył po uwzględnieniu znacznej ilości mleka w diecie. Ale przeciętna osoba odwiedzająca siłownię będzie miała bardzo ciężko zauważyć, że zwiększa się u niej ilość tkanki tłuszczowej, szczególnie jeśli rozważamy spożycie mleka jako alternatywa dla odżywki [...]

[...] jak zapomniałeś ile robiłeś na ost treningu a na obecnym treningu czujesz, że coś lekko idzie to po prostu dołóż w nast serii. W czym problem, o ile nie jesteś trójboistą przed zawodami nie musisz mieć progresji wyliczonej co do kilograma na treningu. Nie, nie zepsujesz mięśnia, tylko jeśli będziesz tak ciągle ZAPOMINAŁ dołożyć ciężaru to Twój [...]

Czesc, pływałem w klubie przez 5 lat. Miałem treningi rano i wieczorem, po około 3km na kazdym treningu. Z suplementów używałem tylko gainera i izotoników. czasami jakies przedtreningowki przed zawodami. Najwazniejsze jest zeby plywac technicznie. Nie wazne ze przeplyniesz 2-3-4km jesli robisz to zle technicznie i Twoje stawy dostaja po dupie. [...]

Przede wszystkim nigdy nie bierz żadnych supli przed zawodami, których wcześniej sam nie wypróbowałeś. Jeśli masz jeszcze czas, żeby przetestować na sobie na treningach to możesz spróbować np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html produkt masz akurat dostępny w saszetkach, więc można przetestować zamiast kupować całą puchę [...]

jeśli chodzi o usuwanie wody z ogranizmu to dobrym środkiem, który stosują jest arbuterol universala, stosują też gdzieś na miesiąc przed zawodami podwójne dawki cla, a co do środków moczopędnych to pokrzywę, ale głownie to dieta i odpowiedni trening jak już wyżej Ci pisali

Z tego co mi wiadomo nie powinni robić przed zawodami badan pod kątem metanabolu tylko bardziej sterydów pochodnych od testosteronu lub innych wpływających na kondycję.

Co w takim razie proponujesz? Zwykła manipulacja spożyciem wody? Kilka dni więcej i ostatnie 15h odstawić całkowicie. (coś jak w kulturystyce przed zawodami) Chodzi to żeby to wyglądało lepiej tylko przez 1 max 2 dni.

z tego co mi ziomki mowili to age przed zawodami dobrze zapodac ;]

[...] Po podaniu doustnym lub doodbytniczym ok. 10–30% dawki dobowej jest wydalane z moczem. Mesalazyna jest acetylowana w ścianie jelita i w wątrobie, a metabolity są wydalane głównie przez nerki. Biologiczny okres półtrwania mesalazyny wynosi 0,5–1,5 godzin. Myślę że nie masz co się obawiać dopóki nie wlaczysz o kady gram mieśnia przed zawodami

rozwiń swoją myśl, bo nie wiemy o co Ci chodzi faza nasycenia jest dobra jak masz krótki cykl np przed zawodami 4-6 tygodni